젊은 대장암 계속 늘고 있다… ‘이 음료’부터 끊어야 하는 진짜 이유와 대체 방법
최근 20~40대 젊은 층에서 대장암 발병률이 급격히 증가하고 있다. 30대 대장암 환자가 10년 새 2배 이상 늘었고, 40대 초반에도 조기 대장암 진단 사례가 눈에 띄게 많아졌다. 전문가들은 생활습관 변화, 특히 고칼로리·고당 음식 섭취 증가를 가장 큰 원인으로 지목하는데, 그중에서도 가장 강력한 위험 요인으로 꼽히는 것이 바로 설탕 음료(탄산음료·과당 음료·에너지 드링크·과일 주스 등)이다. 설탕 음료를 매일 … 더 읽기