“더울수록 찬 것 마시면 안 돼요”… 몸이 후끈할 때 진짜 도움 되는 먹거리
무더운 여름, 몸이 달아오를 때 가장 먼저 손이 가는 것은 얼음 가득한 차가운 음료다. 하지만 의학적으로 보면 이것이 오히려 역효과를 낸다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 찬물은 위장의 소화 효소 활성을 떨어뜨리고, 일시적으로 뇌혈관을 수축시키며, 혈액순환이 원활하지 않은 사람에게는 심혈관에도 부담을 줄 수 있다. 한의학적으로도 더운 날 속이 비고 냉해진 상태에서 찬 음료를 마시면 오히려 … 더 읽기