아침에 ’ 이 음식’ 먹으면 신장 건강 개선!
만성신장질환(CKD)은 현대인들의 무서운 만성 질환으로, 중등도 단계에서 이미 혈압 상승과 지질 이상, 신장 손상이 진행된다. 그러나 약물에만 의존하지 않고 식단 변화로 증상을 관리할 수 있으며, 최근 연구에서 과일 그래놀라가 기존 아침 식사를 대체할 때 이러한 지표를 유의미하게 개선하는 것으로 밝혀졌다. 준텐도대 연구팀의 2025년 임상에서 중등도 CKD 환자들이 2개월간 주 5일 50g 과일 그래놀라를 섭취한 결과 … 더 읽기