만성통증 환자 70%가 초콜렛을 찾는 이유?
만성 통증 환자 70%가 초콜릿 같은 고칼로리 간식을 통증 완화 목적으로 섭취한다는 연구 결과가 나왔다. 호주 시드니 공대 토비 뉴턴‑존 교수팀의 조사에서 141명 환자 중 66%가 ‘즐거운 경험’과 ‘주의 분산’으로 간식을 선택했다. 그러나 이는 체중 증가와 염증 악화로 통증을 심화시킬 수 있어 맞춤 식단이 필요하다. 연구팀은 약물·물리치료 외에 영양 지침을 포함한 프로그램을 제안한다. 견과류·베리류·다크초콜릿으로 대체하면 … 더 읽기