여성의 ‘이것’ 이 튼튼하면 심장도 튼튼합니다.
중년 여성에게 심장 건강은 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소이다. 최근 영국 연구에 따르면, 엉덩이와 허벅지에 지방이 많은 여성은 심장 노화가 느려지는 경향이 있다. 이는 여성호르몬인 에스트로겐이 둔부와 대퇴부 지방 축적을 촉진하며, 내장 지방 축적을 억제해 심혈관 건강을 보호하기 때문이다. 반면, 복부에 내장 지방이 많은 경우 심장 노화가 가속화될 수 있다. 이 글에서는 엉덩이 지방과 심장 … 더 읽기