입냄새 심한 사람, 기상 직후 ‘오일’ 머금고 10분 굴리면 생기는 변화
아침에 일어났을 때 유독 심한 입냄새로 고민하는 중년이 많다. 자는 동안 침 분비가 줄면서 구강 내 혐기성 세균이 활발하게 번식하기 때문으로, 이를 ‘기상 시간 구취(morning breath)‘라고 한다. 이를 닦고 가글을 해도 좀처럼 해결되지 않는 구취 때문에 답답한 경험을 해본 적이 있다면, 고대 인도의 전통 의학 아유르베다에서 유래한 ‘오일풀링’을 주목할 필요가 있다. 기상 직후 공복 상태에서 … 더 읽기