요실금 예방법

“기침할 때 찔끔? 나만 그런 게 아니에요” “방귀 소리보다 더 민망한 순간이 있어요” “기침하거나 웃을 때 소변이 조금씩 새요.”“무거운 거 들다가 갑자기 찔끔하니 식겁했어요.”“생리대처럼 요실금 패드를 쓰고 있어요. 숨기고는 있지만…” 50대 이후 여성의 3명 중 1명 이상이 겪고 있는 요실금.하지만 아직도 많은 분들이 민망하고 창피하다는 이유로 숨기고만 계십니다.하지만 요실금은 질병이 아니라 ‘관리 가능한 증상’이며,제대로 알면 … 더 읽기