유산균추천

과민성 장 증후군(IBS)은 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등 소화기 문제를 일으키는 만성 질환으로 현대인의 스트레스와 불규칙한 식습관으로 인해 점점 더 흔해지고 있다. 특히 장내 미생물 균형이 깨지면 증상이 악화될 수 있는데, 이때 주목받는 것이 ‘비피더스균’과 같은 프로바이오틱스다. 비피더스균은 장내 유익균으로 알려져 있으며, 과민성 장 증후군의 증상 완화에 효과적이라는 연구들이 늘고 있다. 하지만 과연 비피더스균이 … 더 읽기