질염 자주 걸리는 여성, ‘이 음료’ 매일 마시면 증상 완화에 큰 도움 된다.
질염을 자주 반복하는 여성이라면 매일 마시는 한 잔의 음료가 증상 완화와 재발 예방에 실제로 큰 도움을 줄 수 있다. 특히 크랜베리 주스(무설탕·순수 크랜베리 주스)가 가장 많이 연구되고 추천되는 음료이다. 크랜베리에 들어 있는 프로안토시아니딘(PAC)이 대장균·칸디다균 같은 질염 주요 원인균이 질벽에 붙는 것을 막아주고, 요로감염으로 이어지는 경로도 차단한다. 40대 이후 여성은 에스트로겐 감소로 질 점막이 얇아지고 산성도가 … 더 읽기