남성 호르몬 분비에 결정적 영향을 주는 ‘이것’은?
남성 호르몬인 테스토스테론은 단순한 성기능에만 관련된 것이 아니다. 근육량, 체지방 분포, 에너지 수준, 뼈 건강, 기분 조절까지 다양한 생리 기능에 깊게 관여한다. 최근 연구에 따르면, 이 호르몬의 분비에 결정적인 역할을 하는 영양소가 바로 ‘아연’이며, 중년 이후 남성의 활력 저하와 피로, 성기능 감퇴가 아연 결핍과 밀접하게 연관된 것으로 나타났다. 이 글에서는 아연 결핍이 남성호르몬에 미치는 영향과 … 더 읽기