미국 전문가 프로바이오틱스 추천 대상: 장 건강이 필요한 사람, 누굴까?
프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을 회복해 소화와 면역을 돕는 유익균으로, 최근 장 건강 트렌드의 중심에 서 있다. 그러나 미국 전문가들은 모든 사람이 필요로 하는 만능 보충제가 아니라고 강조한다. 2025년 베리웰헬스 인터뷰에서 텍사스대 UT헬스 휴스턴 영양사 돌로레스 우즈는 “프로바이오틱스 부족은 혈액 검사로 확인하기 어렵지만, 특정 증상과 생활 패턴으로 추정할 수 있으며, 무작정 섭취보다는 대상자를 선별해 접근해야 한다“고 … 더 읽기