하루 2개 ‘이것’ 먹으니 피부에 놀라운 변화가 생긴다!
노화와 환경 스트레스로 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기는 것은 많은 이들의 고민이다. 화장품이나 보충제에 의존하기보다는 식단으로 피부 건강을 관리할 수 있으며, 특히 겨울 제철 과일인 키위가 피부 구조를 바꾸는 강력한 식품으로 주목받고 있다. 뉴질랜드 오타고대학교 연구팀의 2025년 연구에서 매일 골드 키위 두 개를 8주간 섭취한 참가자들의 피부 진피층과 표피층에서 콜라겐 증가와 세포 재생 활성화가 관찰됐으며, … 더 읽기