항염 효과

비타민 D는 흔히 ‘햇빛 비타민’으로 불리며 뼈 건강과 면역력 증진에 도움을 주는 영양소로 잘 알려져 있다. 최근 하버드 대학의 연구진은 비타민 D가 단순히 뼈 건강뿐 아니라 세포 노화를 늦추는 ‘노화 방패’로 작용할 가능성을 제시했다. 특히 텔로미어 보호와 관련된 연구 결과는 많은 이들의 관심을 끌고 있다. 과연 비타민 D는 젊음을 유지하는 비결이 될 수 있을까? 이 … 더 읽기