굶어도 살이 빠지지 않는다면, ‘이것’이 원인일 수 있다?
50대 이상 중장년층의 ‘살찌는 체질’ 배경으로 장내세균이 다이어트 실패의 숨은 주범으로 지목되고 있다. 2025년 최신 연구에 따르면, 장내 미생물 불균형(dysbiosis)이 지방 흡수율을 높여 적은 칼로리 섭취에도 체중 증가를 유발하며, 특히 퍼미큐테스균 과다와 박테로이데테스균 부족이 비만 위험을 2–3배 증폭시킨다. 이는 소화·흡수 과정뿐만 아니라 면역과 호르몬 조절에 관여해 전반적인 대사 건강을 해치며, 고령화 사회에서 만연한 문제다. 이 … 더 읽기