“맥주만 끊으면 됐지”… 통풍 환자가 몰랐던 의외로 위험한 음식 3가지

통풍이 있는 사람들이 가장 먼저 하는 것은 맥주를 끊는 것이다. 맥주에 퓨린이 많다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 은평성모병원 신장내과 김형덕 교수는 퓨린이 많은 음식이 있다면 아무리 좋은 약을 쓰고 체중 관리를 잘해도 요산 수치는 높아질 수밖에 없다고 강조하며, 맥주 외에도 통풍 환자가 반드시 주의해야 할 음식들이 더 있다고 경고한다. 건강식이라 믿고 챙겨 먹던 시금치, … 더 읽기

고기·맥주 말고도 통풍 급격히 악화시키는 의외의 음식 4가지

통풍 악화 음식은 고기와 맥주만 피한다고 끝나는 것이 아니다. 많은 통풍 환자가 퓨린 함량 높은 음식만 조심하다가 오히려 더 큰 위험을 키우는 경우가 허다하다. 특히 50대 이상에서는 신장 기능이 서서히 떨어지면서 요산 배출이 느려지고, 이미 고요산혈증 상태인 사람이 많아 일상에서 흔히 먹는 몇 가지 음식이 통풍 발작을 급격히 유발한다. 최근 대한류마티스학회와 영양학 연구를 종합하면 고기·맥주 … 더 읽기

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